面对疾病首先要有一个健康的心态。

请自测一下，面对乙肝，你是否有以下“红灯”危机信号：

万念俱灰

一旦在某次体检时，得知自己为乙型肝炎患者，不管为哪一种状态，都觉得末日即将来临。 表现在行动上，就是离群寡居，不言不语，万念俱灰。

病急乱投医

得知患了乙型肝炎后，慌乱之情溢于言表，也不去做详细诊断，不分析病情，四处寻医问药，相信一些没有来源的偏方和所谓的“验方”；而且，一种疗法才进行一二个月，便责问为什么不见疗效。最终金钱花掉了，乙肝却未见好转；有时反而会落得个药物性肝损伤。

破罐子破摔，束手待毙

得了乙肝，不去主动治疗，促使病情逆转，直至痊愈，却认为反正没有什么“一吃见效”的特效药，就干脆“破罐子破摔，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么”，吸烟，喝酒照不误。

警告

这几种态度都是极为有害的，会加速病情的发展。如果将肌体和乙肝病毒作为两个互相竞争的对手来比喻的话。首先，从心理上，就已使肌体落了下风。心理的因素，导致植物神经及内分泌的紊乱，加速肌体防御系统的衰退。

这里让我们先看一组数据：

感染甲型肝炎病毒的人最多，约有80%，也就是说，全国有近10亿左右的人受到过感染，曾受到感染的人当中，真正到医院看病的显性感染的病人不足10%。

感染乙型肝炎的人数次之，近60%的人感染过乙型肝炎病毒，其中有1亿3千万乙型肝炎病毒携带者。

全世界乙型肝炎表面抗原（HBsAg）携带者约3.5亿人，我国约1.3亿人。

那么是不是因为乙肝，每年我国就要“牺牲”几百万、几千万人呢？显然没有，乙肝还不至于成为致命的“头号疾病杀手”！

因此，对于乙肝，我们必须正视并积极治疗，不能是一得了乙肝就与肝硬化、肝癌联系起来，终日心情沮丧，茶不思、饭不想，好像被判了刑一样，惶惶不可终日。这种态度、这种观念是不可取的，因为理念决定健康。

如果你了解以下两点重要事项的话，你就能使你的身体充满健康活力并且发挥最大机能：

你的身体和思想是合一的，实际上是一个“身心”（mind-body）统一体。

你的“身心”和自然是合一的。

你身体的健康和思想的是密不可分的，任何影响到你健全思想的因素，同样也会影响到你的身体。

如果你以积极的心态发挥你的思想，并且相信健康是你的权利的话，健康就会主动来找你；但如果你持消极心态，并且满脑子想的都是恐惧和挫折的话，那么你所得到的也都是恐惧和疾病而已。

掌握你的思想，采取积极的心态，你就能享受：

只会为你带来战胜病魔的成功意识。

生理和心理的健康。

内心的平静。

驱除恐惧的实用信心。

长寿而且各方面都能取得平衡的生活。

下面的一个小故事也充分印证了信心的力量：

有个少女，病得很重。时值深秋，她躺在病床上，望着窗外树上寥寥可数的叶子，凄然自言自语：“当冬天到来的时候，枯树上的叶子都要落光了，到那时，我也就要离开这人间了。

“傻孩子！”少女的母亲爱怜地说，“你的病一定会好的。你应当有信心，树叶飘落是一种自然现象，当明年春天来临时，它会重新发芽成长的！”

隔床的老病人——一位老画家，听到了母女的对话，决定为少女做一件事。

时间一天天过去，叶子一片片飘落，少女的病日渐沉重，一场风雨后，枯树上只剩下最后一片叶子了。少女望着窗外枯树上的叶子，轻轻叹息：“唉！最后一片叶子就要落了，我的生命也要飘落到尘土中去了。”

第二天，叶子还在那儿。第三天、第四天……那片叶子任凭风吹雨打，仍然牢牢地挂在树上，毫不动摇。“孩子！你看，那片叶子并没有掉落呀！你的病一定可以痊愈的。”

少女的心情逐渐开朗了，他配合医生的治疗：吃药、打针、吃饭……一个月后，她的病居然痊愈了。

但是她永远不会知道，那片叶子，是老画家顶着风雨，用颤抖的手，挤出油彩，为她在墙上画的一片永不凋落的绿叶。

这样的例子还有很多：据《广州日报》（2002年7月）报载，有一位华侨在6年前检查出自己身患肝癌，当时医生断定他只有3个月的生命了。但这位华侨并没有从此就一蹶不振，消极地等待死亡的降临。而是以更加积极、乐观的态度享受生活，与病魔进行顽强的抗争。于是，奇迹发生了：6年后的今天，虽然癌细胞仍然存在，但他却是那么的红光满面、精神矍铄，还在到处旅游呢！

其实类似的奇迹，你也许在身边就能找到很多，奇迹当然也同样可以发生在你自己的身上。事实上，药物虽能有效地控制和治疗疾病，但病人的良好心态更有助于转危为安，甚至起死为生，其关键在于病人有坚定的战胜疾病的信心。少女的消极情绪令她濒临垂死边缘，却因“最后一叶”的不落增强了生存的信心，终于战胜了病魔。许多医学上的奇迹，靠的是人顽强的信念和旺盛的求生欲望。