人寿百年不罕异，多因七情六欲起。
修身要诀宜切记，君子之人能节制。
常令充实勿空虚，日食需要少油腻。
大饱伤神饥伤胃，大渴伤血多伤气。
饥餐渴饮莫太过，免致膨横损健康。
醉后强饮饱强食，未有此生不生疾。
人资饮食以养生，去其甚者自安适。
食后徐行百步多，手摩脐腹食消磨。
