因为对肝病的认识不深刻，或受周围重病人病情变化过程的影响，许多肝病患者对本身的疾病都存在一种恐慌心理，认为自己肝炎会发展至肝硬化或肝癌，或认为自己活不长了，不能象正常人一样生活了，继而产生自卑、悲观厌世的情绪。如何消除这种恐慌心理，患者可以从以下几方面着手：

（1）增加对肝病的认识：不要迷信道听途说的东西，尊重科学，通过医疗咨询，阅读医学杂志书刊以及通过电视广播等传播媒介，获取肝病医疗知识，使自己认识到肝病是可以治疗甚至治愈的。

（2）多与亲朋好友交流沟通，将自己内心的担忧和想法倾诉于人，从别人那里获取消除恐惧感的灵丹妙药。

（3）参加一些娱乐活动，分散自己对疾病的过分注意，避免越想越多而走入心理误区。

（4）当身边有危重病人时，尽量不要观察其抢救经过，必要时与其隔离，避免不良刺激。