我们中有些人在流感袭来时很容易就传染上了，而另一些人对感染有较强的抵抗力。通常人们用免疫系统的强弱来解释这种现象。以下的测试有助于我们了解自己的免疫力的强弱程度，从而决定有没有必要求助于免疫学专家。

请用“是”或“否”回答下列问题：

1.你能经常从事体育运动吗？

2.冬天，你常常冻伤手脚吗？

3.你从不为琐碎小事而心绪不佳，哪怕一点点时间也能用于休息，是吗？

4.一年不少于4次感冒吗？

5.有点毛病就吃药吗？

6.食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素，是吗？

7.善于交际，有许多朋友吗？

8.感情美满，家庭很幸福吗？

9.喜欢新鲜空气，经常散步吗？

10.吸烟吗？

11.时不时喝一小杯好酒，是吗？

12.住在城市里？

13.很注意自己的体形？

14.经常使用公共交通工具吗？

15.在一个大集体里工作？

16.每天喝足够的水吗？

17.工作紧张，家务活也很繁重吗？

18.多数时间是在温暖的房间里度过的，是吗？

现在，统计分数：如果1、3、6、7、8、9、11、13、16题的回答是“是”，各得1分；如果2、4、5、10、12、14、15、17、18题回答“否”的，也各得1分。

答案：

1－6分：可以说，你的免疫力很差，因此，经常得病。你需要免疫学专家的帮助，否则无法增强抵抗力。

7－12分：你的防卫系统有些问题，应尽快改变生活方式和饮食习惯，多呼吸新鲜空气，多吃富含维生素的食物，并补充多种维生素，每天早晨洗一个水温反差大的澡，这些小措施对增强免疫力十分有益。

13－18分：你的免疫力很强，疾病绕着你走，即使有点不舒服，也容易恢复。你关心自己的健康，精力充沛，很好