最近，世界卫生组织提出了人的健康新标准，它包括机体和精神（心理、精神和社会适应三方均处于完美状态）的健康状况。

一、食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物。这证明内脏功能正常。

二、便得快：一旦有便意，能很快排泄大小便。说明胃肠功能良好。

三、睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。

四、说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。

五、走得快：行动自如，转动敏捷。说明精力充沛旺盛。因为诸多疾病导致体衰均先从下肢开始，如心脏病、肝炎等病人下肢常有沉重感。

六、良好的个性：性格温和、意志坚强、感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。

七、良好的处世能力：看问题客观、现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会环境与机体环境的平衡。

八、良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。